Помощь с выстраиванием общения | Опора | Центр психологической помощи

Работаем онлайн

в вашем городе

+7 (930) 707-33-32

Психологическая помощь

Работаем онлайн

в вашем городе

+7 (930) 707-33-32

Психологическая помощь

Помощь с выстраиванием общения

Лечение психологических травм

Уникальный инновационный подход

Групповая
терапия

Обучающий
метод

Оставить заявку

Нажимая кнопку «Оставить заявку» я ознакомился с Политикой конфиденциальности и даю Согласие на обработку своих персональных данных

Свяжемся с вами в течение дня
На консультации достоверно установим причины

С какими видами проблем
мы можем вам помочь?

Групповая терапия

На групповом сеансе будем говорить о чувствах, учиться понимать и выражать свои чувства.

Эта группа не про еду — она про чувства!

Терапевтическая группа создана для того, чтобы участники могли:

  • снять свое напряжение,
  • получить поддержку на группе,
  • поделиться своими проблемами и получить ясный план по их преодолению,
  • получить информацию и практику, как избавиться от своих приступов,
  • в безопасной и безоценочной обстановке попробовать начать реагировать по другому (правильно проживать злость, вину, стыд, страх и др. чувства).

Встречаясь на групповом занятии с другими людьми, у вас появится возможность научиться брать от других людей силу и понимание, а также имеет возможность поделиться с ними своими проблемами, чувствами и успехами. Группа реально дает поддержку!

Группа “Свобода от еды!”

Группа поддержки для тех, кто хочет перестать зависеть от еды, жить с РПП, психосоматикой, в депрессии или тревоге. А также для мам, которые хотят помочь своим детям выздороветь от этих недугов. Идет набор в Поток 33.

Эта группа может быть полезна, если вы:

  • постоянно думаете о своей внешности,
  • ненавидите себя и свое тело,
  • живёте в постоянном напряжении,
  • живете в постоянной депрессии,
  • постоянно себя критикуете и обвиняете,
  • живете в роли жертвы, абьюзера или спасителя,
  • регулярно переедаете,
  • контролируете количество съеденной еды,
  • живете с лишним весом и хотите избавиться от него,
  • живете с анорексией или булимией,
  • живете с компульсивным перееданием,
  • живете с РПП много лет и нет надежды вылечиться,
  • хотите помочь вылечить ребенка с РПП.

Группа “Свобода от зависимости!”

Геморрой – это заболевание, которое характеризуется варикозным расширением вен и появлением венозных (геморроидальных) узлов в нижней части прямой кишки.

Состояние сопровождается ощущением тяжести и жжения в области заднего прохода, выделением крови в конце дефекации. При отсутствии лечения узлы увеличиваются в размерах, могут выпадать из заднего прохода, ущемляться и некротизироваться. Лечение геморроя проводится как консервативным (на ранних стадиях), так и хирургическим путем.

Группа “Свобода от созависимости!”

Группа будет динамическая, т.е. будем ориентироваться на текущие потребности участников. Будем говорить о чувствах, учиться понимать и выражать свои чувства.

Всего 10 мест.

Терапевтическая группа создана для того, чтобы участники могли:

  • снять свое напряжение,
  • получить поддержку в группе,
  • поделиться своими проблемами и получить ясный план по их преодолению,
  • получить информацию и практику, как избавиться от своих симптомов,
  • найти свои травмы, чтобы на личной терапии их можно было бы проработать,
  • в безопасной и безоценочной обстановке попробовать начать реагировать по другому.

На групповом сеансе у вас будет возможность приобрести новый опыт искреннего общения с людьми. Также, одна из важных функций группы – образовательная. На сеансе вы узнаете причины появления переедания именно у вас, а также что вам необходимо изменить в своей жизни, чтобы перестать быть созависимой.

Группа поддержки является местом, где соблюдается конфиденциальность, где каждый может выражать свои эмоции без опасения, что он будет обесценен или не понят, за этим внимательно будет следить ведущий. Это место, где тебя всегда выслушают, постараются понять и отнесутся с уважением.

Группа “Свобода от психосоматики!”

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) – это психическое расстройство, для которого характерны навязчивые мысли, образы или идеи (обсессии) и повторяющиеся действия (компульсии).

Заболевание развивается в подростковом и молодом возрасте (средний возраст начала ОКР – 19-20 лет). Во взрослой популяции чаще болеют женщины, а в детском возрасте – мальчики.

Обсессивно-компульсивное расстройство чаще, чем в общей популяции, встречается при шизофрении, биполярном расстройстве, нервной анорексии и нервной булимии, синдроме Туретта.

Очная группа в Питере

Биполярное аффективное расстройство (БАР) характеризуется повторяющимися (по крайней мере, двумя) эпизодами мании или гипомании и эпизодами подавленного настроения (депрессии). Такие эпизоды называют аффективными. По данным зарубежных источников, распространенность этого заболевания в популяции составляет от 0,5 до 2,0%, в среднем около 1,0%. По данным Минздрава России, распространенность БАР в нашей стране в последние годы составляет 0,009%. Пациентам с БАР нередко ошибочно выставляются другие психиатрические диагнозы – так, среди больных с диагнозом «рекуррентное депрессивное расстройство» доля пациентов с БАР составляет 40,8%, а среди пациентов с диагнозом «приступообразная шизофрения, или шизоаффективное расстройство» – 40,3%.

Часто задаваемые вопросы

Сколько нужно заниматься с психологом?

Ответа на этот вопрос нет. Дело в том, что каждый человек уникален, соответственно, уникальны и его запросы, его темп, в котором он готов двигаться в процессе психотерапии. Вне зависимости от запроса стоит настраиваться на длительную работу. Даже если поначалу в процессе психотерапии важно снять остроту актуальной проблемы, в дальнейшем появляется возможность поработать и с «хроническими» проблемами, исследовать себя, выйти на новые грани честности с самим собой. Новые запросы неизбежно формируются во время работы, и это влияет на сроки терапии. Но остановиться можно в любой момент, а вот нужно ли — решать вам непосредственно в процессе. Чаще всего, наши клиенты уже после 3 месяцев работы понимают, что они уже здоровы.

Как часто нужно посещать психотерапевта?

Золотой стандарт — одна встреча в неделю. Иногда требуется более интенсивная работа, то либо психолог предлагает это клиенту, либо клиент сам решает сделать их чаще или реже. Иногда предлагаем 2-х часовые встречи, когда понимаем, что 1-х для встречи мало.

В каком формате проходят занятия?

Если вы решили работать с психологом онлайн, то в назначенное время вы созваниваетесь с помощью Skype или ZOOM, как наиболее устойчивых платформ. Во время сессии важно, чтобы вы были в помещении одни и никто не мог вас побеспокоить, также важен стабильный интернет.

Если же вы решили работать очно, то в назначенное время вы приходите в кабинет, нашего Центра в Нижнем Новгороде, ул. Бекетова, д. 15. 

На время сессии кабинет может запираться. Во время сессии не желательно пользоваться телефоном и отвлекаться на другие действия, кроме терапии. Можно пить.

Иногда клиенты волнуются перед сессией (и даже не знать, что говорить). Если вы не знаете о чем говорить – вам психолог поможет найти тему для сессии.

Сколько длится одно занятие?
Продолжительность одного занятия ~ 50 минут. Так же, при необходимости, вы можете проводить сдвоенные занятия со своим психологом, тогда встреча будет длиться 90-110 минут.
Сколько стоит 1 сессия?
Стоимость сессий от 2500 рублей до 8000 рублей. Чаще всего сессия стоит 3000 рублей.
Как происходит оплата занятий?

Оплата занятий происходит через систему оплаты, как в интернет-магазине с отправкой чека на ваш e-mail.

Как понять, что мне нужна психотерапия?

Чаще всего к нам обращаются с зависимостями, психическими расстройствами, психосоматикой, жизненными проблемами, тупиками, со всем, что может вызвать напряжение и тревогу, вызвать дискомфорт в жизни. И даже если вы хотите больше зарабатывать, но пока не можете – это тоже повод обратиться к психологу.

В вашем центре выписывают лекарства?

Мы не оказываем медицинских услуг и не выписываем лекарства. Мы можем направить вас к врачу, для подключения медикаментозного лечения только в случае опасности для вашей жизни и здоровья. Если нет прямой угрозы жизни и здоровья, то мы не подключаем медикаментозного лечения, т.к. оно снижает напряжение и мешает психологической работе. Мы работаем с помощью разговорных и телесных методик, направленных проработку травм и, в конечном счете, на свободное выражения ваших чувств и эмоций.

Что такое метод лечения психотравм?

Психотравма – это особая структура в нашем мозгу, она создается каждый раз, когда организму не хватает ресурсов для адекватной реакции на внешнее воздействие. Эти структуры заставляют человека реагировать только одним образом. Они выступают как условные рефлексы, не давая свободу в нашем реагировании. 

Таких структур может быть достаточно много. Поэтому под их воздействием, люди вынуждены игнорировать свои чувства и эмоции, что приводит к высокому напряжению, которое, в свою очередь, приводит к появлению различных зависимостей, фобий и других расстройств личности. Поэтому, убирая психологические травмы, мы снижаем тревогу, напряжение, что позволяет людям избавляться от различных зависимостей, расстройств и налаживать комфортные отношения с окружающими людьми.

Статьи по теме

photo_2024-03-30_07-52-27
Почитай отца твоего и мать твою
Многие созависимые знают эту заповедь наизусть. И стараются чтить своих родителей настолько, насколько это возможно. Расшифруем пятую заповедь Мне...
c3orffzq
Ошибки: нужно ли их опасаться?
С древних времен и до наших дней за ошибки принято ругать, наказывать. Зачастую ошибка становится причиной всеобщего остракизма, потери репутации. Оступившийся...
Hristiane-very-Evangelskoj
Когда будет полезен метод ПППТ?
В отличие от других наук, психология почти не имеет объективных диагностических тестов. В психологии уже созрел достаточно давно методологический кризис....
2024-03-21_17-22-03
Нарциссическая травма
— Я тебя ненавижу за то, что ты показал мне мое несовершенство!Иногда, я слышу или читаю между строк такие слова в мой адрес, когда клиентам удается...
astma-3
Помощь при лечении бронхиальной астмы
Бронхиальная астма чаще всего развивается в детстве после инфекции верхних дыхательных путей или при столкновении с различными аллергенами, чаще всего...
C5gouxeGuuk (1)
Сепарация и РПП
Как часто мама и «больной» ребенок часто бывают далеки друг от друга!!! Месяц назад предложили маме поработать, чтобы помочь дочери вылечиться...

Оставить заявку
на диагностическую консультацию с гарантией возврата 150 %

Оставить заявку
и мы перезвоним вам в течение часа

Ваша заявка успешно отправлена