Лечение панических атак
Лечение психологических травм
Уникальный инновационный подход
Групповая
терапия
Обучающий
метод
Оставить заявку
Нажимая кнопку «Оставить заявку» я ознакомился с Политикой конфиденциальности и даю Согласие на обработку своих персональных данных
5 000 ₽
Что такое паническая атака?
Симптомы, наиболее часто встречающиеся во время приступа: ощущение «кома» в горле, нехватки воздуха, учащенное сердцебиение, потливость, дрожь, тошнота, потеря голоса, ухудшение слуха и зрения.
Разновидности
Вегетативные
сопровождаются учащенным сердцебиением, усиленным потоотделением, головокружением и ознобоподобной дрожью
Гипервентиляционные
для этого вида атак характерна боль в мышцах, одышка, усиленное дыхание
Фобические
связаны с определенной ситуацией или местом
Конверсионные
проявляются временной потерей голоса, неприятными ощущениями в левой половине грудной клетки, могут приводить к предобморочным состояниям.
Сенестопатические
вызывают чувство онемения и «ползания мурашек» по телу
Аффективные
характеризуются изменением настроения с преобладанием депрессивных расстройств: тоски, усталости, чувства истощения
Иные
Деперсонализационно-дереализационные панические атаки - сопровождаются ощущением нереальности относительно себя или окружающего мира
Причины панических атак
Симптомы панических атак
- дрожь в руках и ногах
- учащенное сердцебиение, сильное сдавление, выраженную боль в груди
- жжение кожи на шее и лице
- ощущение ползания мурашек или онемения
- проблемы с перемещением
- учащение дыхания, одышку, мучительное ощущение нехватки воздуха
- чувство жара, озноб, холодный пот
- головокружение, дурноту, тошноту, бледность
- дереализацию, потерю ориентации в пространстве и времени
Что делать при возникновении панических атак?
- Первый шаг – своевременно обратиться к врачу для диагностики и начала лечения с целью избежать учащения и утяжеления симптомов панических расстройств.
- Необходимо включить в свой распорядок дня регулярные физические нагрузки, которые снижают проявления тревоги.
- Отказаться от злоупотребления алкоголем и психоактивными веществами.
Узнать подробнее о лечении
Диагностика невротических расстройств
Лабораторно-инструментальное обследование требуется для выявления физиологической основы панических атак.
- Биохимический анализ крови: липидный профиль (общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП, ЛПОНП, триглицериды, коэффициент атерогенности)
- Суточное мониторирование ЭКГ по Холтеру (для выявления аритмий)
- Суточное мониторирование артериального давления (в целях диагностики гипертензивной болезни)
- Биохимические показатели крови (общий белок, альбумин, мочевина, креатинин) и мочи (общий анализ мочи, белок в моче, альбумин в моче)
- Исследование электролитов крови (натрий, калий, хлор)
- Рентгенографии органов грудной клетки, при выявлении патологии для уточнения диагноза более информативной будет компьютерная томография
- Исследования функции внешнего дыхания с определением газового состава крови
Лечение невротических расстройств
Терапия панических атак назначается врачом и проводится строго под его наблюдением.
а. когнитивно-поведенческая психотерапия направлена на разъяснение природы симптомов, их коррекцию и обучение справляться с ними самостоятельно;
б. краткосрочная психодинамическая терапия помогает выявить источник панической атаки и осознать отсутствие угрозы жизни;
в. релаксационная психотерапия заключается в обучении техникам управления дыханием и мышечным напряжением, которые помогают справиться с тревогой;
г. поддерживающая психотерапия направлена на исследование межличностных проблем, вызывающих приступы панических атак;
д. групповая психотерапия дает возможность раскрыть и переработать внутренние психологические конфликты для достижения психотерапевтических целей;
е. гештальт-терапия, как метод практической психологии, помогает развить самосознание, создать и укрепить целостный образ личности;
ж. психоаналитически ориентированная психотерапия представляет собой метод лечения, при котором основной упор делается на индивидуальной личностной динамике;
з. при семейной психотерапии объектом воздействия выступает вся семья.
II. Психофармакотерапия назначается по показаниям и проводится под контролем врача. В зависимости от причины панических атак и их выраженности могут быть назначены антидепрессанты, бензодиазепины, атипичные антипсихотики и др.
III. Циклическая транскраниальная магнитная стимуляция – метод воздействия магнитными импульсами различной частоты, которые оказывают локальное стимулирующее действие на нейронную активность головного мозга.
Среднее время лечения панических атак
3 месяца
Психологи Центра Опора
12 месяцев
Обычные психологи
Узнать подробнее о лечении
Отзывы наших клиентов
Больше 10 лет я борюсь с рпп, пытаюсь его не замечать, убедительно притворяюсь, что "со мной всё в порядке" и вот первый раз всё время я решила обратиться со своей проблемой к специалисту. Уже за одну консультацию психолог помог мне заглянуть вглубь себя и дал "пищу для размышлений". Спасибо Вам огромное!
Работа в группе помогла мне лучше осознать свои страхи (страх конкурировать, страх не быть принятой другими, страх не справиться со своими чувствами и многое другое), возможность делиться очень важными и значимыми вещами, принимать от других и оказывать им поддержку. Для меня группа – это безопасное место для проявления своих чувств и эмоций, возможность увидеть ситуацию со стороны и реакцию других участников. Спасибо вам за профессионализм, деликатность и хорошее отношение. Спасибо всем участницам группы за искреннюю обратную связь, поддержку и помощь.
Была на 15 сессиях у Андрея по теме РПП, и довольна результатом. Стала лучше различать свои чувства, научилась выражать их. Нашли в детстве корни стыда, вины и постоянного недовольства собой. Приобрела навыки как самостоятельно разбираться с возникающими эмоциями, не прибегая к РПП. На протяжении двух месяцев что мы работали, Андрей не отказывал в срочных сессиях и находил ближайшее время, спасибо! Благодарю за чуткость, доброту, принятие. Иногда я плакала, иногда мы смеялись, было много неприятных моментов столкновения с тем что не хочется в себе видеть, но после этого становилось лучше. Результат наверное не окончательный, но он точно есть. Спасибо, Андрей!
Андрей Александрович, огромное спасибо вам за профессионализм, тактичность, искренность и безопасное пространство. Очень благодарна вам за помощь, поддержку, доброту и принятие. Можно бесконечно долго перечислять плюсы терапии, их действительно очень много. Для меня же самым важным стало то, что я научилась распознавать свои чувства, перестала относиться к ним как к страшному зверю, которого нужно держать взаперти. Я меньше стала застревать в прошлом, стала больше понимать себя, свои потребности, желания и соотносить их с возможностями. Раньше было ощущение, что я робот и живу не своей жизнью. Сейчас я ощущаю себя живой.))) Иногда бывает трудно, но это уже не так страшно в сравнении с тем, что со мной происходило до обращения к вам. Рада, что прохожу терапию именно у вас. Ещё раз благодарю за профессионализм и деликатность!
Не чувствую себя. Психолог грамотно подошёл к моему вопросу, провел со мной стразу технику в онлайн. Есть результат сразу, стало легче. Мягко и безоценочно работает с пациентом. Спасбо большое, я поняла свою проблему! Рекомендую тем, кто ищет мягкого и бережного отношения к своей психике!
Спасибо большое создателям сайта, за возможность знакомства и общения, со значимыми и нужными специалистами. Обратилась к вам с расстройством пищевого поведения у дочери. По результатам трех консультаций, проведенных со мной, дочь отказалась, вижу изменения происходящие с моим видением мира, себя и ситуации, в которой оказалась. Очень внимательный, искренне интересующийся и готовый помочь специалист, с которым легко и главное результативно общаюсь. Изменения происходят ежедневно, находятся ответы на давние вопросы и видится свет в конце тоннеля... Спасибо огромное за Вашу доброту и профессионализм. Психологи от Бога.
С Андреем Александровичем занимаюсь на протяжений полугода. Прохожу как личную, так и групповую терапию. Прежде всего, хочу сказать, что за данное время количество моих булимических срывов сократилось почти полностью (что ранее было для меня чем-то невероятным). Выражаю огромную благодарность за ту сложную работу, которую мы проделываем. Отдельно хочу отметить особую чуткость и внимание к мелочам у Андрея Александровича, так как считаю, что именно эти качества неотъемлемы для психолога. Подход Андрея Александровича, на мой взгляд, ненасильственный и щадящий, отсутствуют проекции, и чувствуется безоговорочное принятие меня, как клиента. Советую данного психолога, как высококлассного специалиста, знающего секрет лечения такой сложной вещи, как расстройство пищевого поведения!)
Часто задаваемые вопросы
Ответа на этот вопрос нет. Дело в том, что каждый человек уникален, соответственно, уникальны и его запросы, его темп, в котором он готов двигаться в процессе психотерапии. Вне зависимости от запроса стоит настраиваться на длительную работу. Даже если поначалу в процессе психотерапии важно снять остроту актуальной проблемы, в дальнейшем появляется возможность поработать и с «хроническими» проблемами, исследовать себя, выйти на новые грани честности с самим собой. Новые запросы неизбежно формируются во время работы, и это влияет на сроки терапии. Но остановиться можно в любой момент, а вот нужно ли — решать вам непосредственно в процессе. Чаще всего, наши клиенты уже после 3 месяцев работы понимают, что они уже здоровы.
Золотой стандарт — одна встреча в неделю. Иногда требуется более интенсивная работа, то либо психолог предлагает это клиенту, либо клиент сам решает сделать их чаще или реже. Иногда предлагаем 2-х часовые встречи, когда понимаем, что 1-х для встречи мало.
Если вы решили работать с психологом онлайн, то в назначенное время вы созваниваетесь с помощью Skype или ZOOM, как наиболее устойчивых платформ. Во время сессии важно, чтобы вы были в помещении одни и никто не мог вас побеспокоить, также важен стабильный интернет.
Если же вы решили работать очно, то в назначенное время вы приходите в кабинет, нашего Центра в Нижнем Новгороде, ул. Бекетова, д. 15.
На время сессии кабинет может запираться. Во время сессии не желательно пользоваться телефоном и отвлекаться на другие действия, кроме терапии. Можно пить.
Иногда клиенты волнуются перед сессией (и даже не знать, что говорить). Если вы не знаете о чем говорить – вам психолог поможет найти тему для сессии.
Оплата занятий происходит через систему оплаты, как в интернет-магазине с отправкой чека на ваш e-mail.
Чаще всего к нам обращаются с зависимостями, психическими расстройствами, психосоматикой, жизненными проблемами, тупиками, со всем, что может вызвать напряжение и тревогу, вызвать дискомфорт в жизни. И даже если вы хотите больше зарабатывать, но пока не можете – это тоже повод обратиться к психологу.
Мы не оказываем медицинских услуг и не выписываем лекарства. Мы можем направить вас ко врачу, для подключения медикаментозного лечения только в случае опасности для вашей жизни и здоровья. Если нет прямой угрозы жизни и здоровья, то мы не подключаем медикаментозного лечения, т.к. оно снижает напряжение и мешает психологической работе. Мы работаем с помочью разговорных и телесных методик, направленных проработку травм и, в конечном счете, на свободное выражения ваших чувств и эмоций.
Психотравма – это особая структура в нашем мозгу, она создается каждый раз, когда организму не хватает ресурсов для адекватной реакции на внешнее воздействие. Эти структуры заставляют человека реагировать только одни образом. Они выступают как условные рефлексы, не давая свободу в нашем реагировании.
Таких структур может быть достаточно много и они, когда включаются. Поэтому под их воздействием люди вынуждены игнорировать свои чувства и эмоции, что приводит к высокому напряжению. которое, в свою очередь, приводит к появлению различных зависимостей, фобий и других расстройств личности. Поэтому убирая психологические травмы мы снижаем тревогу напряжение, что позволяет людям избавляться от различных зависимостей, расстройств и налаживать комфортные отношения с окружающими людьми.
Статьи по теме
