Лечение анорексии
- Уникальная методика, аналогов пока нет
- Помогаем даже в сложных случаях
- На Диагностике расскажем о чем молчат врачи.
- Также покажем как правильно вести с больной
- Помогаем даже когда нет желания лечится
- Обычно вылечиваем за 3 месяца
Лечение психологических травм
Уникальный инновационный подход
Групповая
терапия
Обучающий
метод
Оставить заявку
Что такое анорексия?
Анорексия, или нервная анорексия (синдром Твигги) — серьезное психическое расстройство пищевого поведения (РПП). Основные симптомы анорексии:
- болезненная тяга к снижению веса,
- неконтролируемый страх перед набором веса,
- искаженное восприятие своего тела.
О симптомах болезни можете узнать ниже.
Пока нет общепризнанного понимания причин анорексии, поэтому опишем здесь наш вариант. На основании которого в нашем центре удалось вылечить более двух сотен подростков с анорексией. Мы уже несколько лет занимаемся исследовательской работой, и выявили причины, работа над которыми, помогает вылечить 95 % наших клиентов.
Из-за чего появляется анорексия?
Анорексией, в основном, болеют дети или подростки. Если анорексией болеют взрослые, то они обычно чувствует себя ребенком по психологическому возрасту. Анорексия включается, когда появляется 3 причины:
- Сверхчувствительность ребенка.
- Психологические травмы.
- Родительский контроль через психологические защитные механизмы.
Разберем каждую причину анорексии.
Сверхчувствительность ребенка.
У детей со сверхчувствительность обострена чувствительность, они могут иметь более острый слух, зрение, обоняние, осязание, или большие аналитические способности. У таких детей более высокий уровень эмпатии. Нервная система таких людей быстрее перегружается, и они намного легче, чем их сверстники получают психологические травмы. И они испытывают более сильно эмоции, по сравнению со сверстниками. Когда такие люди не выражают свои эмоции, они испытывают больший стресс, чем люди с меньшей чувствительностью.
Таких детей легко узнать. Обычно они:
- чувствительны к ткани и покрою одежды. Она может казаться им грубой, колющейся, царапающей и т.п.;
- часто жалуются, что им жарко или холодно, хотя для других детей температура будет комфортна;
- слышат шумы или чувствуют запахи, которых не замечают другие люди;
- избегают шумных мест и компаний;
- избирательны в еде, иногда кажутся привередливыми;
- внимательны к окружающей обстановке. Замечают мельчайшие детали событий и изменения в настроении других людей, на которые не обращают внимания их сверстники.
Про сверхчувствительность можно подробно почитать в книгах: Эйрон Эйлер «Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире» и Тед Зефф «Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам».
Психологические травмы
Сверхчувствительные дети легко получают психологические травмы при обычном воспитании. Чтобы ребенок слушался родители часто: обвиняют, стыдят и угрожают, так же как воспитывали родителей.
И если дети с нормальной чувствительностью адекватно реагируют на такие приемы, то дети со сверхчувствительностью начинают испытывать ужас. Так появляются психологические травмы (условные рефлексы), которые образуются в амигдале и не могут контролироваться осознано. Тогда ребенок перестает выражать чувства. А чувства — это наши неосознаваемые потребности с жестко заданными действиями. Если мы не выражаем наши чувства, то у нас появляется стресс (тревога, напряжение).
Если несколько таких случаев, тогда мы можем потерпеть, но через тысячу или десятки тысяч таких ситуаций стресс становится огромным, ценность жизни падает. Иногда доходит до суицидальных мыслей. Поэтому часто анорексии предшествуют мысли о суициде, да и сама анорексия — это медленный суицид.
Про то как появляются психологические травмы можно почитать в книге Бессел Ван Дер Колк «Тело помнит все».
Поэтому вторая причина – это стресс от невыраженных чувств больного.
Родительский контроль.
Раньше, по традиции, родители открыто ругали, обвиняли, стыдили и запугивали детей, чтобы слушались. Детям было понятно, что с ними делают и как на это реагировать. Сейчас, когда общество негласно запрещает это делать родителям, то теперь родители это делают манипулятивно. Они делают это так, чтобы их нельзя было бы обвинить в жестоком обращении с детьми. При этом для скрытия своих чувств родители прибегают к психологическим защитным механизмам, описанные еще Фрейдом. Через защитные механизмы родители снижают свой стресс, но увеличивают стресс у ребенка. Так сбрасывается стресса на ребенка. Что хорошо для родителя, но плохо для ребенка.
Например, можно регулярно игнорировать просьбы ребенка, ссылаясь на то, что не слышал(а) этих просьб. Родителям кажется, что они остаются формально внимательным и заботливым, что увеличивает их самооценку. А у ребенка усиливается стресс, от того, что игнорируются его потребности.
Обычно родители пользуются защитными механизмами неосознанно. Но именно через них родители сбрасывают свой стресс на ребенка, заставляя его страдать.
Эта наша разработка, которая собрана на основе работ Фрейда, П. Гудмана и Ф. Перлза, и других авторов. На основании этой разработки нам удается выделяться эффективностью лечения анорексии.
Мы действительно единственный психологический центр в России, который может гордится таким большим интервью клиентов, которые вылечились и согласились дать интервью после лечения. Такого количества интервью с вылеченными клиентами нет даже у клиник, которые работают с расстройствами пищевого поведения, из-за того, что там работа проводится с симптомами, а не с причинами. Это не минутные ролики с общими отзывами, а подробный рассказ на 20 минут, как происходило лечение, что помогало, из-за чего происходило выздоровление, с какими трудностями встречались клиенты. Интервью можно посмотреть здесь.
ГенетическАЯ сверхчувствительность
В данный момент ведутся исследования связи генетической предрасположенности к анорексии и другим эмоциональным расстройствам.
Алекситимия из-за травм
У людей с анорексией наблюдается трудности с идентификацией (алекситимия).и выражением своих чувств.
Родительский контроль
Родители в 95% явно или неявно (с помощью психологических защитных механизмов) регулярно контролируют поведение своего ребенка.
Как появляется анорексия?
При анорексии в 95% случаев присутствуют 3 причины. Поделюсь с вами своим видением о том, почему появляется анорексия. Данные выводы сделаны мной в процессе работы со страдающими анорексией на протяжении более 5 лет.За это время, через наш центр, прошло более 180 больных анорексией и не менее 150 из них смогли вылечится. Некоторые оставили текстовые и видео-отзывы после лечения.
А теперь немного поподробней об этих причинах:
1) Первая причина — генетически повышенная чувствительность (эмпатия). У таких людей большее количество зеркальных нейронов, отвечающих за понимание эмоционального состояния окружающих. Дети, которые родились сверхчувствительными, очень хорошо понимают эмоции и подсознательные сообщения, которые невербально им транслируют родители. И также хорошо стараются удовлетворить эти потребности, иногда даже во вред себе.
2) Вторая причина — запрет на выражение своих чувств. Эта причина является продолжением первой. Сверхчувствительные дети легко получают психологические травмы (родители часто даже не замечают, что травмируют таких детей). В результате появляется множество запретов на выражение своих чувств. После полученных травм, дети, как правило, становятся послушными, и до 12 лет перестают доставлять проблемы родителям. И в дальнейшем послушание приводит к отказу от проявления собственных эмоций и удовлетворению своих психологических потребностей. Такое контейнирование своих эмоций приводит к:
постоянному чувству стыда и вины,
низкой самооценке,
неуверенности в себе,
стыду и ненависти к своему телу,
мышечному панцирю,
повышенной тревожности и мнительности,
неконтролируемым эмоциональным срывам.
И для сброса напряжения такие дети вынуждены прибегать к анорексии, булимии или другим зависимостям и расстройствам.
3) Третья причина — тревога, которую сбрасывают родители (или лица заменяющие родителей) на ребенка. Лечение анорексии очень часто сталкивает нас с контролирующими родителями. Они иногда явно, а иногда скрытно, пытаются навязать свои ценности ребенку во всех сферах жизни: еда, общение, хобби и т.д. Надзор может быть прямым и строгим или тонким и изящным, но результат один — повышение напряжения у ребенка. Обычно, такой контроль не вызывает сильное напряжение у менее чувствительных детей. Но у сверхчувствительных детей оно появляется и может привести к анорексии.
Важное правило!
Контролирующее поведение снижает тревогу у контролера (родителя) и повышает тревогу у контролируемого (ребенка). Вы расслабляетесь и успокаиваетесь, а ребенок — напрягается. При этом предлагается только один вариант ребенку или “выбор без выбора” и ребенок не может сделать выбор.
Заботливое поведение повышает тревогу у того, кто заботится, и снижает у того, о ком заботятся. При этом предлагаются разные варианты на выбор ребенка.
И многие родители, столкнувшись с анорексией, первое время начинают действовать по старой схеме — «лечат» заболевание с помощью контроля за питанием детей. Такое поведение помогает родителям снижать свою тревогу. Это нормально, т.к. каждому из нас трудно отказаться от контроля в стрессовой ситуации. Получаются еще более травмирующие ребенка качели — либо отсутствие контакта с ребенком и его эмоциональное «отвержение», либо снова контроль. Но даже если вы будете знать, что конкретно надо делать, то все равно, невозможно перейти к неконтролирующему поведению самостоятельно. Соответственно, мой совет “меньше контролировать”, вы не сможете выполнить. Подавляющее количество родителей даже не осознают своего контролирующего поведения. Поэтому на первой консультации обычно стоит задача показать родителю его контролирующее поведение, только после такого осознавания большинство родителей готовы начать меняться. Без работы с родителями лечение анорексии показывает очень низкую эффективность.
Резюмируя, скажу, что для запуска болезни необходимы все 3 причины. Но для того, чтобы вылечить анорексию необходимо убрать хотя бы 2 из этих причин. Изменить наследственность больных мы не в силах. В нашем Центре мы помогаем родителям снизить их собственное напряжение и перестать сбрасывать эмоции на ребенка. Вместо этого учим снижать тревогу через заботу. В результате налаживаются искренние отношения с ребенком. А ребенок, глядя на родителя, сам начнет выражать свои чувства и снижать напряжение, избавляясь от анорексии и других зависимостей Также, при необходимости, работу с родителем мы дополняем индивидуальной работой с больным анорексией, помогая ему начать выражать свои чувства.
Симптомы анорексии
Значимая потеря массы тела сопровождается головокружениями, слабостью, урежением частоты сердечных сокращений, снижением артериального давления.
Дисморфоманический
Первый период, в который происходит преобладание мыслей о собственном несовершенстве над действиями. Человек подавлен, чувствует тревогу, может подолгу рассматривать себя в зеркале. Начинаются первые ограничения в еде при помощи диет.
Анорексический период
Определяется как стойкое голодание, когда потеря массы тела составляет 20-50% от первоначального веса. Больные ощущают радость от эффекта похудения и еще больше ужесточают диету.
Кахексический период
Характеризуется необратимой дистрофией внутренних органов. Потеря массы тела составляет уже более 50% от первоначального веса. Происходящие изменения могут привести к смерти. Но больные все еще считают, что имеют лишний вес и отказываются от еды, что расценивается как бредовое расстройство.
Редукция нервной анорексии
Если заболевание диагностировано вовремя и проводится правильное лечение, то постепенно наступает нормализация психического и физического состояния. Больной выздоравливает.
Болезнь анорексия — это психическое расстройство, которое прежде всего характеризуется непринятием своего тела и желанием снижать вес любыми способами. Страдающие анорексией могут:
- снижать массу тела,
- фиксировать низкую массу тела, чтобы не набирать вес,
- отказываются от «грязной» еды,
- отказываться от еды из-за отсутствие аппетита .
При этом используется голодание для похудения, экстремальные диеты, лекарство для похудения, очистительные процедуры. Отсюда поведенческие симптомы анорексии:
- снижение частоты приемов пищи,
- снижение размеров принимаемых порций,
- снижение калорийности принимаемой пищи,
- увеличение физических нагрузок,
- вызывание рвоты,
- другие очищения после приемов пищи (клизмы, слабительные, промывание желудка).
Хочется обратить внимание, что очистительная анорексия и булимия имеют отличия. При булимии всегда происходит переедание. При анорексии к очищению прибегают даже после приемов маленьких порций пищи.
Такое поведение неизбежно провоцирует физические симптомы анорексии:
- резкое снижение массы тела,
- исчезновение жировой клетчатки,
- выпадение волос и зубов, кровоточивость десен,
- ухудшение осанки, зрения и состояния ногтей,
- отсутствие менструации,
- снижение функционирования эндокринной, сердечно-сосудистой, половой систем,
- страдает опорно-двигательной аппарат — скелет становится более рыхлым, кости — менее жесткими.
У подростков также останавливается половое созревание. Происходит регрессия не только полового созревания, но и останавливается развитие других внутренних органов.
Иногда анорексия приводит к смерти. Чаще всего происходит внезапная остановка сердца из-за дефицита солей калия, кальция, магния .
При нервной анорексия часто присутствуют другие симптомы психологического характера:
- депрессия или депрессивное расстройство,
- истерики,
- резкие перепады настроения,
- повышенная сонливость, апатия,
- самоповреждение (селфхарм),
- тревожное расстройство,
- панические атаки,
- обсессивно-компульсивное расстройство,
- суицидальные мысли,
- ощущение своей полной ничтожности и ненужности.
Помимо перечисленных симптомов хочется особенно выделить повышенную скрытность. Ложь во всем, что связано с едой. А также желание принимать еду в одиночестве, повышенное сопротивление любым изменениям в своем рационе. Чаще всего такое сопротивление спровоцировано ужасом от набора веса и яростью в отстаивании своих пищевых привычек.
Если вы заметили какие-то признаки анорексии у подростка — не теряйте времени! Обратитесь к специалистам нашего центра за помощью немедленно, потому что болезнь прогрессирует быстро, и восстановить здоровье будет всё дольше, сложнее и дороже. Если у вас появились предположения или сомнения, что ваш ребенок страдает анорексией или другим РПП — позвоните бесплатно в наш Центр и проконсультируйтесь. Мы быстро поможем понять, насколько ваши сомнения оправданы и есть ли повод для опасений, а также подскажем к кому лучше обратиться с вашей ситуацией. Позвоните и будете знать точно, что происходит с вашим ребенком и нужна ли ему помощь.
Узнать подробнее о лечении
Причины анорексии
Как лечить анорексию? Наш центр Опора помогает при лечении анорексии и проводит для этого работу двух видов:
- с больным анорексией,
- с родственником больного анорексией, обычно — с мамой.
Лечение анорексии
Неспецифический этап
Нацелен на улучшение физического состояния больного и формирование адекватного отношения к пище. Диетолог назначает высококалорийную щадящую диету с 6-8 разовым питанием, препараты для улучшения аппетита и усвоения пищи, витаминотерапию, кровозамещающие препараты. Больной должен придерживаться постельного режима.
Специфический этап
Включает общеукрепляющую терапию и так называемую рациональную психотерапию, в рамках которой врач разъясняет вред голодания. Могут быть назначены транквилизаторы и антидепрессанты. Используют аутогенные тренировки, групповую психотерапию. Этот этап проходит в стационаре с ежедневным контролем массы тела. Питание подбирают индивидуально, ориентируясь на результаты анализов и нехватку тех или иных витаминов и микроэлементов.
Реабилитация пациента
Лечение не заканчивается выпиской из стационара - психотерапию и диетотерапию следует продолжать и дальше, а в зависимости от изначального состояния больного восстановление может занять от нескольких месяцев до нескольких лет.
Среднее время лечения анорексии
3 месяца
Психологи Центра Опора
12 месяцев
Обычные психологи
Узнать подробнее о лечении
Терапия мам
Работая в традиционном подходе, раньше мы постоянно сталкивались с трудностями лечения больных анорексией, как и в других центрах:
- они отказывались, либо саботировали процесс лечения,
- лечение могло длиться годами,
- «выздоровевшие» клиенты часто возвращались в анорексию,
- «выздоровление» от анорексии происходило, но тут же появлялись другие расстройства и зависимости: булимия, компульсивное переедание, ОКР, ПА, депрессия, алкоголизм, адреналиновая зависимость и другие расстройства.
После долгих поисков новых вариантов работы, мы нашли методику, которая решила сразу все эти проблемы и назвали её «Терапия мам».
Преимущества этого способа в том, что уже неважно — хочет больной лечится или нет. Также резко сократились срок лечения больных — в 90% случаях он составил от 1 до 6 месяцев. И самое главное — после выздоровления, у человека не появляются другие расстройства и зависимости, ведь мы убираем причину появления анорексии. Более подробно про «Терапию мам» можно узнать здесь. (ссылка на статья про терапию мам)
Как вести маме с ребенком, больным анорексией?
Чего делать не следует — контролировать. Особенно в отношении питания. Это не только не работает, а наоборот — усугубляет проблему. Как бы вы ни старались, ваш ребенок не будет есть больше:
- либо потому что действительно не может (и очень важно, чтобы вы поверили в это!),
- либо потому что сопротивление является основой его болезни, и выстоять в этом поединке ему жизненно важно.
Поэтому чем сильнее давление, тем отчаяннее он будет сопротивляться. Если же вы оставите эту тему, то в процессе лечения анорексии ему будет проще начать есть больше, т.к. пропадет мотив «сражения за свою свободу».
На словах проще, чем на деле, правда? А как вам быть со страхом смерти своего ребенка?
Нужно понимать, что контроль дает некоторые положительные последствия только в краткосрочной перспективе. И его применение оправдано в одном случае! Когда опасно низкий вес и есть угроза для жизни человека. При критическом значении веса необходимо восстановить его до состояния безопасного для жизни. В этот момент необходимо контролировать питание на 100%! Если можете контролировать только на 90%, тогда страдающего анорексией лучше положить в клинику или обратится в наш Центр. Для поднятия веса вы можете обратиться в любую клинику, которая согласится взять вашего ребенка на лечение. Хотя, конечно, лучше положить в специализированную клинику по лечению анорексии. Там кормление производится:
- с помощью психологического давления,
- с помощью зондов,
- с помощью капельниц.
После поднятия веса проблема анорексии не решится. Она вернется через некоторое время либо в виде анорексии, либо в виде других расстройств и зависимостей. Поэтому параллельно в набором веса, родителям (обычно маме) необходимо проходить «Терапию мам» для того, чтобы изменить отношения к больному в семье. Анорексия и вес связаны тесно, но это только следствие. Если вы часто болеете ангиной, то вместе с лечением последствий, необходимо работать над повышением иммунитета, сдать анализы, выяснить причины. Вы пойдете к иммунологу и ЛОРу, а не к «просто терапевту». Тут тоже самое! Набор веса при анорексии должен проходить параллельно с работой над изменением психологической атмосферы в семье . Потому что анорексия — психическое заболевание. И это не болезнь отдельного человека, это семейная болезнь. Психологическая помощь только анорексику малоэффективна. Ведь она не убирает причину №3 – родительский контроль (подробнее о причинах мы писали раньше
. А без этого пункта на лечение самих больных необходимо в 4-5 раз больше времени и с высоким риском возвращения болезни или ее трансформации. Поэтому без «Терапии мам» полное выздоровление невозможно, иначе ребенку придется сражаться с вами без конца. Это тяжело и вызывает много напряжения и тревоги, вашему ребенку из-за этого бывает просто невыносимо.
Если даже он сам сможет вылечиться от анорексии, проблема ваших отношений никуда не денется. И его напряжение найдет другое выражение. Например, булимия, компульсивное переедание, панические атаки, депрессия, алкоголь, селфхарм и др.
Часто больной анорексией человек пытается спастись от родственников просто перестав с ними общаться и покинув дом. Иногда это помогает, если он попадает в дружескую, принимающую атмосферу. Но такое происходит очень редко. Чаще всего, такой ребенок не может адаптироваться. Невысказанные слова, запертые эмоции и обида остаются с ним, провоцируя развитие анорексии или других расстройств. Человеку необходимо научится выражать свои эмоции, в т.ч. негативные. Но с этим можно работать, только когда больной анорексией стал финансово независим от своих родителей. Пока ситуация иная — мы рекомендуем применять “Терапию мам”. Она помогает, в конечном счете, научиться выражать свои чувства и эмоции. Именно такая работа помогает выйти из анорексии.
«Чем вреден контроль, ведь я же только хорошего желаю?»
Скорее всего, контроль происходит из-за вашего желания помочь, но предлагая готовые варианты правильных решений (даже без двойных посланий и скрытой агрессии), вы:
- Понижаете самооценку ребенка. На подсознательном уровне вы транслируете ему: «Ты ничего не можешь сам».
- Перекладываете свою тревогу на ребенка. И контроль нужен вам. Для проверки этой гипотезы просто попробуйте неделю не контролировать — где ребенок и что делает. Ваша тревога начнет зашкаливать! А как только снова начнете свой надзор – тревога уменьшится. Значит есть причинно-следственная связь.
- Забираете у ребенка возможность попробовать взять ответственность за свои решения, возможность совершить ошибки и сделать выводы.
- Забираете возможность опереться на свои чувства, эмоции и желания. В результате ребенок вынужден «замораживать» их и становиться «Снежной Королевой». Что является одной из причин анорексии.
Что вы можете сделать прямо сейчас?
1) Изучите тему личных границ и выделить для себя все моменты, где они нарушаются у вас в семье. Если вашему ребенку больше 12 лет, очень многие вещи должны стать недопустимыми отношениях с ним.
Например, чтение переписок и дневников. Нарушение личных границ в здоровом варианте вызывает злость. Но ваш ребенок либо редко злится, либо злится, когда уже нет возможности терпеть. Однако он переживает это вмешательство и молча терпит, перенаправляя свою злость и отвращение на себя. Так появляется анорексия и подростковый суицид.
2) Снизить контроль во всех областях жизни. Запомните формулу:
- заботиться о ребенке – это СНАЧАЛА спрашивать, что ребенку надо, ПОТОМ делать то, что ему надо.
- контроль за ребенком – это СНАЧАЛА делаете что-нибудь «хорошее», ПОТОМ предлагаете ребенку принять это хорошее (еда, отдых, вещи, учеба, занятия).
Разница принципиальная, даже если предлагаем одно и то же. Тут не важно что, а важно КАК! В заботе у ребенка есть возможность выбора и принятия.
3) Обеспечьте возможность посещать психолога , если у ребенка нет такой финансовой возможности, и не вмешивайтесь в их работу.
4) Начните самостоятельно ходить к специалистам нашего Центра.Они знают — как помощь маме, у которой «все хорошо», и только ребенок болеет анорексией. Терапия пищевых расстройств длится около 6-12 месяцев при работе с больной. И всего 1-6 месяцев при работе с мамой.
Еще один важный момент — анорексия у детей выполняет в семье функцию громоотвода, собирая на себя напряжение от старших членов семьи. Когда он начнет выздоравливать, конфликтность в семье вырастет — это нормально. Ведь он будет выстраивать свои границы, чтобы защищаться от сброса чужого напряжения на себя. И это напряжение останется у родителей, активизируя их психические расстройства, психосоматику. Есть еще вариант, что вы начнете сливать свое напряжение на других детей. Чтобы этого не случилось, родителям важно пройти курс «Терапия мам».
В нашем Центре для родителей проводятся психологические группы. Там мы обучаем понимать и выражать свои чувства (некоторые начинают знакомиться с собой только в группе), а также общаться с детьми, которые болеют анорексией. Параллельно групповым занятиям проходят личные психологические консультации, где мы детально и индивидуально работаем над вашими психологическими травмами, из-за которых у вас и появилась тревога и контроль.
Таким образом, работая с родителями, мы лечим анорексию, даже если ребенок категорически против своего лечения и не хочет встречаться с психологом. Чем раньше будет проведено лечение РПП, тем быстрее исчезнут причины и болезнь!
Специалисты нашего Центра знают, как помочь больным анорексией.
Знают, как помочь их семьям.
Эффективность нашей работы вы сможете почувствовать уже через месяц, когда ваша тревога начнет снижаться, а дети начнут выздоравливать вместе с вами.
Записывайтесь на первичную консультацию в нашем центре психологической помощи Опора на удобную для вас дату и время.
Интервью с довольными мамами
Больше 10 лет я борюсь с рпп, пытаюсь его не замечать, убедительно притворяюсь, что "со мной всё в порядке" и вот первый раз всё время я решила обратиться со своей проблемой к специалисту. Уже за одну консультацию психолог помог мне заглянуть вглубь себя и дал "пищу для размышлений". Спасибо Вам огромное!
Работа в группе помогла мне лучше осознать свои страхи (страх конкурировать, страх не быть принятой другими, страх не справиться со своими чувствами и многое другое), возможность делиться очень важными и значимыми вещами, принимать от других и оказывать им поддержку. Для меня группа – это безопасное место для проявления своих чувств и эмоций, возможность увидеть ситуацию со стороны и реакцию других участников. Спасибо вам за профессионализм, деликатность и хорошее отношение. Спасибо всем участницам группы за искреннюю обратную связь, поддержку и помощь.
Была на 15 сессиях у Андрея по теме РПП, и довольна результатом. Стала лучше различать свои чувства, научилась выражать их. Нашли в детстве корни стыда, вины и постоянного недовольства собой. Приобрела навыки как самостоятельно разбираться с возникающими эмоциями, не прибегая к РПП. На протяжении двух месяцев что мы работали, Андрей не отказывал в срочных сессиях и находил ближайшее время, спасибо! Благодарю за чуткость, доброту, принятие. Иногда я плакала, иногда мы смеялись, было много неприятных моментов столкновения с тем что не хочется в себе видеть, но после этого становилось лучше. Результат наверное не окончательный, но он точно есть. Спасибо, Андрей!
Андрей Александрович, огромное спасибо вам за профессионализм, тактичность, искренность и безопасное пространство. Очень благодарна вам за помощь, поддержку, доброту и принятие. Можно бесконечно долго перечислять плюсы терапии, их действительно очень много. Для меня же самым важным стало то, что я научилась распознавать свои чувства, перестала относиться к ним как к страшному зверю, которого нужно держать взаперти. Я меньше стала застревать в прошлом, стала больше понимать себя, свои потребности, желания и соотносить их с возможностями. Раньше было ощущение, что я робот и живу не своей жизнью. Сейчас я ощущаю себя живой.))) Иногда бывает трудно, но это уже не так страшно в сравнении с тем, что со мной происходило до обращения к вам. Рада, что прохожу терапию именно у вас. Ещё раз благодарю за профессионализм и деликатность!
С Андреем Александровичем занимаюсь на протяжений полугода. Прохожу как личную, так и групповую терапию. Прежде всего, хочу сказать, что за данное время количество моих булимических срывов сократилось почти полностью (что ранее было для меня чем-то невероятным). Выражаю огромную благодарность за ту сложную работу, которую мы проделываем. Отдельно хочу отметить особую чуткость и внимание к мелочам у Андрея Александровича, так как считаю, что именно эти качества неотъемлемы для психолога. Подход Андрея Александровича, на мой взгляд, ненасильственный и щадящий, отсутствуют проекции, и чувствуется безоговорочное принятие меня, как клиента. Советую данного психолога, как высококлассного специалиста, знающего секрет лечения такой сложной вещи, как расстройство пищевого поведения!)
Я пришла на группу, потому что у меня был такой страх, что у дочки будет развиваться РПП. Перед глазами был пример сестры и меня это очень напугало. Очень страшно было! Я сама была в кризисе. Было очень тяжело. Когда начали говорить с Андреем, я поняла, что мне туда надо. Интуиция. Во время группы возникло понимание, что где-то я проявляла запрет. Я жила в каком-то бесчувствии. Жила одними “надо”. А на первой сессии ощутила, что начала испытывать эмоции, это было классно. Почувствовала, что хочу отстаивать границы через чувства. Теперь я уже четко их испытываю. Не ухожу в сложные, непонятные для меня рационализации, которые я не могу для себя объяснить. С дочкой у нас был сложный период, мы переехали, дочь очень переживала, что рассталась с друзьями. У нее было полное отрицание, она не хотела со мной разговаривать, во всем меня винила. А я тоже не хотела принимать и отвергала ее, когда она меня обвиняла, это я уже после поняла, в процессе работы. Когда я пошла на группу, то у меня пошло какое-то принятие дочери, у нас отношения наладились. Не все идеально. С питанием у нее качели и сейчас идут. Но все-таки уже более-менее стало стабильнее. Нам легче общаться. Она более открытая к разговору со мной, я на нее не давлю. Впереди еще большой путь, но лед сдвинулся и у меня и у нее. Большое спасибо! В завершении, я для себя получила то, что я хотела: разобралась с чувствами, научилась их выражать, стала более спокойна, устойчива. Какие-то вопросы для себя поняла. Что-то закрыла. Что-то нашла. Работу проделала благодаря ВАМ. Большое спасибо за это!
5 000 ₽
терапия в ЦПП “Опора”
Часто задаваемые вопросы
Ответа на этот вопрос нет. Дело в том, что каждый человек уникален, соответственно, уникальны и его запросы, его темп, в котором он готов двигаться в процессе психотерапии. Вне зависимости от запроса стоит настраиваться на длительную работу. Даже если поначалу в процессе психотерапии важно снять остроту актуальной проблемы, в дальнейшем появляется возможность поработать и с «хроническими» проблемами, исследовать себя, выйти на новые грани честности с самим собой. Новые запросы неизбежно формируются во время работы, и это влияет на сроки терапии. Но остановиться можно в любой момент, а вот нужно ли — решать вам непосредственно в процессе. Чаще всего, наши клиенты уже после 3 месяцев работы понимают, что они уже здоровы.
Золотой стандарт — одна встреча в неделю. Иногда требуется более интенсивная работа, то либо психолог предлагает это клиенту, либо клиент сам решает сделать их чаще или реже. Иногда предлагаем 2-х часовые встречи, когда понимаем, что 1-х для встречи мало.
Если вы решили работать с психологом онлайн, то в назначенное время вы созваниваетесь с помощью Skype или ZOOM, как наиболее устойчивых платформ. Во время сессии важно, чтобы вы были в помещении одни и никто не мог вас побеспокоить, также важен стабильный интернет.
Если же вы решили работать очно, то в назначенное время вы приходите в кабинет, нашего Центра в Нижнем Новгороде, ул. Бекетова, д. 15.
На время сессии кабинет может запираться. Во время сессии не желательно пользоваться телефоном и отвлекаться на другие действия, кроме терапии. Можно пить.
Иногда клиенты волнуются перед сессией (и даже не знать, что говорить). Если вы не знаете о чем говорить – вам психолог поможет найти тему для сессии.
Оплата занятий происходит через систему оплаты, как в интернет-магазине с отправкой чека на ваш e-mail.
Чаще всего к нам обращаются с зависимостями, психическими расстройствами, психосоматикой, жизненными проблемами, тупиками, со всем, что может вызвать напряжение и тревогу, вызвать дискомфорт в жизни. И даже если вы хотите больше зарабатывать, но пока не можете – это тоже повод обратиться к психологу.
Мы не оказываем медицинских услуг и не выписываем лекарства. Мы можем направить вас ко врачу, для подключения медикаментозного лечения только в случае опасности для вашей жизни и здоровья. Если нет прямой угрозы жизни и здоровья, то мы не подключаем медикаментозного лечения, т.к. оно снижает напряжение и мешает психологической работе. Мы работаем с помочью разговорных и телесных методик, направленных проработку травм и, в конечном счете, на свободное выражения ваших чувств и эмоций.
Психотравма – это особая структура в нашем мозгу, она создается каждый раз, когда организму не хватает ресурсов для адекватной реакции на внешнее воздействие. Эти структуры заставляют человека реагировать только одни образом. Они выступают как условные рефлексы, не давая свободу в нашем реагировании.
Таких структур может быть достаточно много и они, когда включаются. Поэтому под их воздействием люди вынуждены игнорировать свои чувства и эмоции, что приводит к высокому напряжению. которое, в свою очередь, приводит к появлению различных зависимостей, фобий и других расстройств личности. Поэтому убирая психологические травмы мы снижаем тревогу напряжение, что позволяет людям избавляться от различных зависимостей, расстройств и налаживать комфортные отношения с окружающими людьми.
Статьи по теме
