А счастье было рядом. Механизмы созависимого поведения. | Опора | Центр психологической помощи

Работаем онлайн

в вашем городе

+7 (930) 707-33-32

Психологическая помощь

Работаем онлайн

в вашем городе

+7 (930) 707-33-32

Психологическая помощь

А счастье было рядом. Механизмы созависимого поведения.

В двух словах про механизмы.

Созависимость появляется как реакция на регулярное отвержение в детстве, когда ребенок еще не способен о себе позаботиться. В результате появляется травма, состоящая из сотен «мелких царапин». Одна царапина не дает почти никакого влияния на человека, но когда их сотни или даже тысячи, и в результате человек начинает себя чувствовать также как в детстве — зависимым от взрослых, не способным позаботиться о себе. И тогда такой человек начинает искать для себя «родителя», который бы мог позаботиться о нем.

При этом созависимый отдает за какие-то важные части своей жизни ответственность другому человеку. И ждет, а часто даже требует, чтобы другой человек был «родителем». Т.к. в его голове другой пообещал всегда быть «родителем», хотя, по факту, не собирался этого делать, а пообещал, чтобы получить свои бонусы.

Но созависимый человек увидел, что «вот наконец мое счастье, мне пообещали!» Соответственно он впал в эйфорию и ждать когда партнер начнет полностью его потребности  удовлетворять. Партнер, в принципе, не собирался быть родителем для нашего созависимого, он всего лишь подкармливает обещаниями о «великом счастье», и иногда делает по 1-2 шагу в сторону этого «счастья», для того, чтобы созависимых не разорвал отношения.

Созависимому уже ужасно, что его бросит «родитель» и он снижает требования к своему партнеру. В результате у них складывается невербальная договоренность о том, что партнер будет делать вид, что старается угодить созависимому, а созависимый будет делать вид, что его это устраивает, боясь сказать нет своему партнеру. 

В результате и у созависимого, и у его партнера появляется много напряжения, которое каждый утилизирует как может. Обычно это делается через зависимости: алкогольную, пищевую, игровую, трудоголизм, шопоголизм, финансовые рынки, интернетную, эмоциональную (заводят любовниц/ков), антисоциальную (вызывающе ведут), адреналиновую (рискованные для жизни ситуации). Также часто появляется психосоматические заболевания, их много, даже не буду перечислять.

Как работаем с созависимостью?

Работаем с созависимостями по простому алгоритму:
1) Находим психологические травмы.
2) Убираем психологические травмы.
3) Помогаем выработать новые навыки выражения чувств.

В результате не остается тревоги, вы начинаете себя уважать внутри, а не делать вид. Вы становитесь самодостаточны и потребность в созависимых отношениях пропадает. Вы либо находите в себе ресурсы и расстаетесь с зависимым, либо он расстается со своей зависимостью (или перестает быть абьюзером), если не готов меняться.

Обычно созависимые люди сами находятся в депрессии, поэтому у них нет ресурсов, чтобы выстроить адекватные границы с зависимым. А после прохождения 3-6 месячной терапии сил становится намного больше.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Также, рекомендуем вам прочитать:

ef9d3e194f060630efcdfd0753f9f13e
РПП-болезнь ли это
Здравствуйте, дорогие друзья! Ко мне очень часто приходят клиенты и их родители. Это болезнь, это болезнь… Если это болезнь. Как лечить? К кому...
6093ebd4b47ee
Помоги и не навреди: какие действия мешают борьбе с РПП у ребенка?
Расстройство пищевого поведения — настоящая проблема современного мира. Навязанные стереотипы красоты заставляют миллионы людей по всему миру задуматься...
skinny
Анорексия и одиночество внутри
Мое обращение адресуется тем, кто страдает от РПП (расстройства пищевого поведения) Дорогие мои! Я понимаю, что ваше поведение в отношении еды —...
_спиной
Не навреди: как мать способствует появлению детских травм у своего ребенка? Мнение специалиста
На взрослую жизнь и здоровое восприятие собственного «Я» огромное влияние оказывают взаимоотношения с родителями, в особенности — мамы....
2023-09-19_21-54-44
Отзыв участницы о группе "Свобода от еды и депрессии!"
Отзыв участницы о группе Свобода от еды и депрессии! Весело и позитивно! Екатерина.
2023-09-19_21-33-24
Бывшая фотомодель: анорексия, булимия, переедание, всего 9 лет.
Отзыв о лечении сложного случая РПП, где все сразу: анорексия, булимия, компульсивное переедание и все у одной клиентки.

Оставить заявку
и мы перезвоним вам в течение часа

Ваша заявка успешно отправлена

Оставить заявку
на онлайн-консультацию