А счастье было рядом. Механизмы созависимого поведения. | Опора | Центр психологической помощи

Работаем онлайн

в вашем городе

+7 (930) 707-33-32

Психологическая помощь

Работаем онлайн

в вашем городе

+7 (930) 707-33-32

Психологическая помощь

А счастье было рядом. Механизмы созависимого поведения.

В двух словах про механизмы.

Созависимость появляется как реакция на регулярное отвержение в детстве, когда ребенок еще не способен о себе позаботиться. В результате появляется травма, состоящая из сотен «мелких царапин». Одна царапина не дает почти никакого влияния на человека, но когда их сотни или даже тысячи, и в результате человек начинает себя чувствовать также как в детстве — зависимым от взрослых, не способным позаботиться о себе. И тогда такой человек начинает искать для себя «родителя», который бы мог позаботиться о нем.

При этом созависимый отдает за какие-то важные части своей жизни ответственность другому человеку. И ждет, а часто даже требует, чтобы другой человек был «родителем». Т.к. в его голове другой пообещал всегда быть «родителем», хотя, по факту, не собирался этого делать, а пообещал, чтобы получить свои бонусы.

Но созависимый человек увидел, что «вот наконец мое счастье, мне пообещали!» Соответственно он впал в эйфорию и ждать когда партнер начнет полностью его потребности  удовлетворять. Партнер, в принципе, не собирался быть родителем для нашего созависимого, он всего лишь подкармливает обещаниями о «великом счастье», и иногда делает по 1-2 шагу в сторону этого «счастья», для того, чтобы созависимых не разорвал отношения.

Созависимому уже ужасно, что его бросит «родитель» и он снижает требования к своему партнеру. В результате у них складывается невербальная договоренность о том, что партнер будет делать вид, что старается угодить созависимому, а созависимый будет делать вид, что его это устраивает, боясь сказать нет своему партнеру. 

В результате и у созависимого, и у его партнера появляется много напряжения, которое каждый утилизирует как может. Обычно это делается через зависимости: алкогольную, пищевую, игровую, трудоголизм, шопоголизм, финансовые рынки, интернетную, эмоциональную (заводят любовниц/ков), антисоциальную (вызывающе ведут), адреналиновую (рискованные для жизни ситуации). Также часто появляется психосоматические заболевания, их много, даже не буду перечислять.

Как работаем с созависимостью?

Работаем с созависимостями по простому алгоритму:
1) Находим психологические травмы.
2) Убираем психологические травмы.
3) Помогаем выработать новые навыки выражения чувств.

В результате не остается тревоги, вы начинаете себя уважать внутри, а не делать вид. Вы становитесь самодостаточны и потребность в созависимых отношениях пропадает. Вы либо находите в себе ресурсы и расстаетесь с зависимым, либо он расстается со своей зависимостью (или перестает быть абьюзером), если не готов меняться.

Обычно созависимые люди сами находятся в депрессии, поэтому у них нет ресурсов, чтобы выстроить адекватные границы с зависимым. А после прохождения 3-6 месячной терапии сил становится намного больше.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Также, рекомендуем вам прочитать:

Couple having emotional, aggressive discussion
Кто такой абьюзер, каким образом он становится и как с ним бороться
Когда ребенок сталкивается с насилием (физического, морального), и он не в состоянии адаптироваться к этому насилию, то у ребенка появляется психологическая...
179690900
Каким детям подходит онлайн-обучение?
10 лет назад невообразимо было представить, что можно учиться в школе дистанционно. Мы привыкли видеть учителей и одноклассников в реальной жизни, писать...
1-1_обработано
Контроль родителей — одна из самых распространённых причин анорексии
На прошлой неделе я проводил диагностику причин анорексии у одной девочки и хочу поделиться её итогами. Тем более ситуация, в которой оказался ребёнок,...
1620643990_140545
Почему так важно жалеть своих детей
В этой статье мы рассмотрим такое проявление человеческих эмоций и поступков как жаление. И как окажется, очень недооценённое и, увы, часто игнорируемое...
photo_2024-04-18_16-06-21_обработано
Почему одни худеют легко и быстро, а другие нет?
Как похудеть? Это вопрос волнует многих. И не только потому что стройное тело выглядит привлекательно. Прежде всего, похудение помогает улучшить здоровье,...
sl_2
Булимия
Булимия — это Расстройство пищевого поведения (РПП), включая нарушения пищевого поведения (НП), являются одними из наиболее распространенных хронических...

Специалист перезвонит
вам в течение дня

Записаться на бесплатную консультацию.

Специалист свяжется в течении дня.

Ваша заявка успешно отправлена

Заявка на обратный звонок специалиста. Свяжемся в течении дня.